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まえがき |
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6 |
| タバコ不思議発見クイズ |
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8 |
Q1「タバコって何科の植物でしょう?」の答え |
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8 |
Q2「タバコが日本にやってきたのはいつ?」の答え |
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9 |
Q3「タバコの煙に入っている3大有害物質って、ニコチンとタールとあとひとつ、なーに?」の答え |
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9 |
Q4「タールは化学物質の総称です。さて、タバコには何種類くらいの化学物質が含まれているでしょう?」の答え |
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10 |
Q5「オーストラリアのタバコには“SMOKING
IS ADDICTIVE”と書かれています。さて、その意味は?」の答え |
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11 |
Q6「ニコチン2mgのタバコを0.2mgに替えました。さて体の中に入るニコチンは?」の答え |
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12 |
Q7「次のうちタバコとの関連が証明されている病気はどれ?」の答え |
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12 |
Q8「タバコに関して、現在日本にある法律はどれ?」の答え |
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12 |
Q9「世界一、たくさんタバコを輸出している国は?」の答え |
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13 |
Q10「280円のタバコを毎日2箱吸っている人の1年間のタバコ代はいくら?」の答え |
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| 第1章 卒煙 |
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【子どもの卒煙】 |
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チャレンジ 卒煙 |
| 16 |
卒煙を続けよう |
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周囲のおとなたちの役割 |
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【おとなの卒煙】 |
| 19 |
レッツ 卒煙 |
| 20 |
らくらく卒煙「あいうえお」 |
| 24 |
ゆるぎなき卒煙生活のために |
| 25 |
卒煙 山登り |
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| 第2章 タバコの害 |
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【身体への影響】 |
| 26 |
呼吸器 |
| 29 |
脳神経 |
| 30 |
循環器 |
| 31 |
消化器 |
| 34 |
血流 |
| 36 |
皮膚 |
| 38 |
性機能 |
| 40 |
女性 |
| 44 |
子ども |
| 46 |
周囲への影響 |
| 48 |
タバコによる健康被害 |
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【生活への影響】 |
| 50 |
お金 |
| 50 |
時間 |
| 51 |
生活環境 |
| 52 |
食事 |
| 52 |
睡眠 |
| 53 |
運動 |
| 54 |
ストレス |
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【経済への影響】 |
| 55 |
タバコに含まれる税金 |
| 56 |
タバコによる損失 |
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58 |
資料 |
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60 |
さくいん |
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62 |
あとがき |