642 足指を広げてのばす ゆびのば姿勢学

足が速くなる秘密は足の指にある?! 足の指の役割についてクイズを交えながら解説し、足本来の働きを取り戻すゆびのば体操を紹介します。

今井一彰:著
B5判 48ページ 4色 上製本
ISBN978-4-87981-642-9
NDC 498
初版発行 2018-7-15
販売価格
¥2,052
在庫状態 : 在庫有り
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【著者】

今井一彰(みらいクリニック 院長)

ゆびのばとは、足の指を広げてのばすことです。本書は、足の指に注目し、子どもに増えている足のトラブルや、健康な足などを写真で紹介します。誰でもできる簡単な“ゆびのば体操”のやり方やその驚くべき効果を、データをもとに解説します。

目次
健康な足はどっち
健康な足はどんな足?
足の役割
ゆびのば体操
ゆびのば体操の効果
姿勢と足

 

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