672 健康ハッピーシリーズ (2)
食事で変わる子どもの未来 食生活パーフェクトブック

子どもに伝えたい食生活の基礎知識がこの一冊に凝縮!
食事と健康、そして自分を大切にする意識を育む本。

上西 一弘:監修
A5判 136ページ カラー ソフトカバー
ISBN978-4-87981-672-6
NDC 498
初版発行 2019-7-25
販売価格
¥1,728
在庫状態 : 在庫有り
数量

5668_title

一生役立つ「食」と「健康」の基礎知識が身につく本
◆健康ハッピーシリーズ第2弾!!
 「朝ごはんの重要性」や「食べないダイエットの危険性」、「生活習慣病」、「偏食の弊害」、「成長に必要な栄養素」など、子どもに伝えたい食生活の知識をやさしく解説!
 学校では習わない栄養学的な知識や食事とスポーツとの関係、旬の食材や食品のカロリーなどの解説もあり、食育の題材としてもご活用いただけます。!

※監修:上西 一弘(女子栄養大学 教授)

<目次>
  はじめに
第1章
  食事って大切 ?
第2章
  食事で変わる君の未来
    朝ごはんを食べない場合
    野菜を食べない場合
    ファストフードばかり食べている場合
    お菓子ばかり食べている場合
    ダイエットで肉や魚を食べない場合
    牛乳も運動も嫌いな場合
    おやつを食べすぎる場合
    夜食を食べる場合
    生活習慣病を知っていますか?
第3章
  食生活を見直してみよう
    何をどれくらい食べたらいいの?
    食事お悩み相談室
    ライバルに差をつけよう スポーツ栄養講座
    抜き打ち!食べ物クイズ
第4章
  食事の力
  さくいん
  あとがき
  監修者紹介
  資料

関連商品

  • 566 健康ハッピーシリーズ (1) 子どものうちに知っておきたい! おしゃれ障害

    年々過激になる子どものおしゃれ。どんなに心配しても「なぜダメなのか」を説明しなければ、子どもは納得できません。 子どもも大人も、おしゃれ障害を知って、安全なおしゃれを始めてみませんか?
    ¥1,728  数量
  • 162 おしゃれ障害

    《全国学校図書館協議会選定図書》
    《日本図書館協会選定図書》

    染毛、ピアス、日焼け、無謀なダイエットなど、おしゃれのかげに潜む危険を150点以上の映像で紹介します。
    ¥2,052  数量
  • 3221 DVD版 おしゃれ障害

    保健指導にすぐに使える待望のVHS・DVD版遂に登場!おしゃれ障害の実例を紹介し、子どもたちに誤ったおしゃれへの注意を促します。
    ¥10,260  数量