少年写真新聞社

書籍・教材

186 タバコは全身病 タバコは全身病 卒煙編

《日本図書館協会選定図書》
加治 正行・繁田 正子・加濃 正人 共著 中村 正和:監修

喫煙による健康への影響だけでなく、生活や経済への影響などをビジュアルで展開し、喫煙者を卒煙(タバコから卒業すること)へと導きます。
《内容訂正・更新情報》

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    《日本図書館協会選定図書》
    加治 正行・繁田 正子・加濃 正人 共著 中村 正和:監修
    B5判 64ページ カラー 上製本
    ISBN978-4-87981-186-8
    NDC498
    初版発行 2004-09-01
煙よ!さようなら
タバコは全身病 卒煙編


やめたいのにやめられなくなってしまった子どもたちへ
まだ吸ってはいないけど興味をもちはじめた子どもたちに
体に悪いことを知っていながら吸っているおとなの方へ

 

【監修】中村 正和
(大阪府立健康科学センター健康生活推進部長)
【執筆】繁田 正子(京都第一赤十字病院健診部長)
加治 正行(静岡県立こども病院内分泌代謝科医長)
加濃 正人(鵬友会新中川病院)
 「卒煙」とはタバコから卒業するという意味です。タバコを吸い始めてから短期間でニコチン依存症になってしまう子どもと、長い年月をかけて喫煙が習慣化してしまったおとなに分けてそれぞれの卒煙の方法を紹介しています。
また、タバコの身体への影響だけではなく、生活への影響や経済への影響などをビジュアルで解説しています。
まえがき
タバコ不思議発見クイズ
Q1「タバコって何科の植物でしょう?」の答え
Q2「タバコが日本にやってきたのはいつ?」の答え
Q3「タバコの煙に入っている3大有害物質って、ニコチンとタールとあとひとつ、なーに?」の答え
Q4「タールは化学物質の総称です。さて、タバコには何種類くらいの化学物質が含まれているでしょう?」の答え
10Q5「オーストラリアのタバコには“SMOKING IS ADDICTIVE”と書かれています。さて、その意味は?」の答え
11Q6「ニコチン2mgのタバコを0.2mgに替えました。さて体の中に入るニコチンは?」の答え
12Q7「次のうちタバコとの関連が証明されている病気はどれ?」の答え
12Q8「タバコに関して、現在日本にある法律はどれ?」の答え
12Q9「世界一、たくさんタバコを輸出している国は?」の答え
13Q10「280円のタバコを毎日2箱吸っている人の1年間のタバコ代はいくら?」の答え
第1章 卒煙
【子どもの卒煙】
14チャレンジ 卒煙
16卒煙を続けよう
18周囲のおとなたちの役割
【おとなの卒煙】
19レッツ 卒煙
20らくらく卒煙「あいうえお」
24ゆるぎなき卒煙生活のために
25卒煙 山登り
第2章 タバコの害
【身体への影響】
26呼吸器
29脳神経
30循環器
31消化器
34血流
36皮膚
38性機能
40女性
44子ども
46周囲への影響
48タバコによる健康被害
【生活への影響】
50お金
50時間
51生活環境
52食事
52睡眠
53運動
54ストレス
【経済への影響】
55タバコに含まれる税金
56タバコによる損失
58資料
60さくいん
62あとがき

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