186 タバコは全身病 タバコは全身病 卒煙編

喫煙による健康への影響だけでなく、生活や経済への影響などをビジュアルで展開し、喫煙者を卒煙(タバコから卒業すること)へと導きます。

《日本図書館協会選定図書》
加治 正行・繁田 正子・加濃 正人 共著 中村 正和:監修
B5判 64ページ カラー 上製本
ISBN978-4-87981-186-8
NDC498
初版発行 2004-09-01
販売価格
¥2,052
在庫状態 : 在庫有り
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煙よ!さようなら
タバコは全身病 卒煙編


やめたいのにやめられなくなってしまった子どもたちへ
まだ吸ってはいないけど興味をもちはじめた子どもたちに
体に悪いことを知っていながら吸っているおとなの方へ

【監修】 中村 正和  
  (大阪府立健康科学センター健康生活推進部長)
【執筆】 繁田 正子 (京都第一赤十字病院健診部長)
  加治 正行 (静岡県立こども病院内分泌代謝科医長)
  加濃 正人 (鵬友会新中川病院)
 「卒煙」とはタバコから卒業するという意味です。タバコを吸い始めてから短期間でニコチン依存症になってしまう子どもと、長い年月をかけて喫煙が習慣化してしまったおとなに分けてそれぞれの卒煙の方法を紹介しています。
 また、タバコの身体への影響だけではなく、生活への影響や経済への影響などをビジュアルで解説しています。
 
まえがき
タバコ不思議発見クイズ
Q1「タバコって何科の植物でしょう?」の答え
Q2「タバコが日本にやってきたのはいつ?」の答え
Q3「タバコの煙に入っている3大有害物質って、ニコチンとタールとあとひとつ、なーに?」の答え
Q4「タールは化学物質の総称です。さて、タバコには何種類くらいの化学物質が含まれているでしょう?」の答え
10 Q5「オーストラリアのタバコには“SMOKING IS ADDICTIVE”と書かれています。さて、その意味は?」の答え
11 Q6「ニコチン2mgのタバコを0.2mgに替えました。さて体の中に入るニコチンは?」の答え
12 Q7「次のうちタバコとの関連が証明されている病気はどれ?」の答え
12 Q8「タバコに関して、現在日本にある法律はどれ?」の答え
12 Q9「世界一、たくさんタバコを輸出している国は?」の答え
13 Q10「280円のタバコを毎日2箱吸っている人の1年間のタバコ代はいくら?」の答え
   
第1章 卒煙
  【子どもの卒煙】
14 チャレンジ 卒煙
16 卒煙を続けよう
18 周囲のおとなたちの役割
  【おとなの卒煙】
19 レッツ 卒煙
20 らくらく卒煙「あいうえお」
24 ゆるぎなき卒煙生活のために
25 卒煙 山登り
   
第2章 タバコの害
  【身体への影響】
26 呼吸器
29 脳神経
30 循環器
31 消化器
34 血流
36 皮膚
38 性機能
40 女性
44 子ども
46 周囲への影響
48 タバコによる健康被害
  【生活への影響】
50 お金
50 時間
51 生活環境
52 食事
52 睡眠
53 運動
54 ストレス
  【経済への影響】
55 タバコに含まれる税金
56 タバコによる損失
58 資料
60 さくいん
62 あとがき

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