書籍・教材
694 東大教授が教える とっておきスポーツ上達ドリル
運動が少しでも上達したいあなたへ。体が動くしくみや練習のコツ、いろいろなスポーツの上達に効果的な「ドリル」を紹介します。
販売価格 ¥1,980(税込)
《日本子どもの本研究会選定図書》
《全国学校図書館協議会選定図書》
深代千之:監修
絵:桐谷 綾
B5判 96ページ 2色 並製本
ISBN978-4-87981-694-8
NDC780
初版発行 2019-12-25
運動がうまくなるためには、漫然とトレーニングするよりも、体のしくみを知り効率よく体を動かして練習することが大切です。 そのような練習方法である〈ドリル〉を、イラスト満載で紹介。 大きな力を出すコツや効果的な練習のポイントも収録。 【監修】 深代千之(東京大学大学院総合文化研究科 教授)【絵】 桐谷綾(イラストレーター) |
第1章 体が動くしくみを知ろう 1 骨 2 関節 3 筋肉 第2章 運動ってなんだろう 1 運動とは 2 動きを覚えるには 3 生まれつきの「運動オンチ」はいない? 第3章 運動がうまくなるためのドリル 1 基本のドリル 2 さか上がりをするためのドリル 3 速く走るためのドリル 4 二重とびがうまくなるためのドリル 5 とびばこをとぶためのドリル 6 うまく投げるためのドリル 7 うまく打つためのドリル 8 うまくけるためのドリル 第4章 気をつけて! スポーツ障害 1 成長期の体とスポーツ障害 2 スポーツ障害の早期発見 |
書評掲載案内 ◆教育家庭新聞2020年2月17日号 BOOK REVIEWコーナー(教育家庭新聞社 刊)◆子どもと科学よみもの2019年3月号 12月の新刊研コーナー(科学読物研究会 刊) |