少年写真新聞社

書籍・教材

694 東大教授が教える とっておきスポーツ上達ドリル

《日本子どもの本研究会選定図書》
《全国学校図書館協議会選定図書》
深代千之:監修
絵:桐谷 綾

運動が少しでも上達したいあなたへ。体が動くしくみや練習のコツ、いろいろなスポーツの上達に効果的な「ドリル」を紹介します。

販売価格 ¥1,980(税込)

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    《日本子どもの本研究会選定図書》
    《全国学校図書館協議会選定図書》

    深代千之:監修
    絵:桐谷 綾
    B5判 96ページ 2色 並製本
    ISBN978-4-87981-694-8
    NDC780
    初版発行 2019-12-25
hyoushi  運動がうまくなるためには、漫然とトレーニングするよりも、体のしくみを知り効率よく体を動かして練習することが大切です。
そのような練習方法である〈ドリル〉を、イラスト満載で紹介。
大きな力を出すコツや効果的な練習のポイントも収録。
【監修】
深代千之(東京大学大学院総合文化研究科 教授)

【絵】
桐谷綾(イラストレーター)

目次
第1章 体が動くしくみを知ろう
1 骨
2 関節
3 筋肉
第2章 運動ってなんだろう
1 運動とは
2 動きを覚えるには
3 生まれつきの「運動オンチ」はいない?
第3章 運動がうまくなるためのドリル
1 基本のドリル
2 さか上がりをするためのドリル
3 速く走るためのドリル
4 二重とびがうまくなるためのドリル
5 とびばこをとぶためのドリル
6 うまく投げるためのドリル
7 うまく打つためのドリル
8 うまくけるためのドリル
第4章 気をつけて! スポーツ障害
1 成長期の体とスポーツ障害
2 スポーツ障害の早期発見 
書評掲載案内
◆教育家庭新聞2020年2月17日号 BOOK REVIEWコーナー(教育家庭新聞社 刊)◆子どもと科学よみもの2019年3月号 12月の新刊研コーナー(科学読物研究会 刊)
  
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  • 気づきを育む 写真で学ぶ 英単語